最近、「なんとなく体が重い」「気分が落ち着かない」「眠りが浅い」
──そんな小さな不調が続いていませんか？
私自身、忙しさに流されて自分のケアを後回しにしてしまう日が続き、心も体もいつの間にか余裕を失っていました。
そんなときに出会ったのが“耳はり”でした。
耳はりは、耳にある反射区をそっと刺激するシンプルな施術。痛みはほとんどなく、施術中はゆっくり呼吸が深まり、緊張がほどけていくのを感じます。「あ、こんなに力が入っていたんだ」とふと気づくほど、肩の力が抜けていくのです。終わったあとは視界が明るくなったように気分が軽くなり、夜の寝つきもよくなりました。
大きく体調を崩しているわけじゃないけれど、なんだか毎日しんどい。そんな“日々の小さな不調”に優しく寄り添ってくれるのが耳はりの魅力だと思います。頑張りすぎている自分に、そっと労わりの時間をあげるような感覚です。
自分を整える小さな習慣として
耳はりを生活に取り入れてみませんか？心と体のバランスが、ふっと整い始めるはずです。
