目がしんどいのは使いすぎだけじゃない？東洋医学でみる女性の目の疲れ
「夕方になると目が重い」
「スマホ見てるだけなのに、なんだか目がつらい…」
そんな目の疲れ、実は目だけの問題じゃないかもしれません。
東洋医学では、目は**“肝（かん）”**とつながっていると考えられています。
肝は血をためて巡らせる役割があり、目をうるおす大事な存在。
でも女性は、ホルモンバランスの変化やストレス、忙しさで肝が疲れやすく、
その影響が「目の疲れ」として出やすいんです。
さらに、目の疲れと一緒に
・肩こり
・頭の重さ
・イライラ
を感じていたら、体からの「ちょっと休んで〜」のサインかも。
そんな時は、目を休ませるだけじゃなく、体の内側から整えるのがおすすめ。
鍼灸では、巡りをよくしてリラックスしやすい状態に導くことで、
「目の奥がスッと軽くなった」と感じる方も多いですよ。
毎日がんばっている目と体に、たまにはごほうびケアを🌿
目の疲れ、我慢しすぎないでくださいね。
ご予約はLINEまたはお電話・ホットペッパービューティーから
いつでもお気軽にお問い合わせください。
