頭痛の原因は「血流」と「自律神経の乱れ」
現代人の多くが抱える慢性的な頭痛。
原因は、デスクワークによる肩こりや眼精疲労、ストレスによる自律神経の乱れなどが挙げられます。
特に「緊張型頭痛」や「片頭痛」で悩む方には、**はりきゅう（鍼灸）**が効果的と注目されています。
●はりきゅうで頭痛が改善する理由
はりきゅうでは、体のツボ（経穴）を刺激して、気（エネルギー）と血（血流）を整えることを目的とします。
頭痛に対しては以下のようなメカニズムで働きます。
■ 首や肩の筋肉を緩めて血行を促進
■ 自律神経を整えてストレス性頭痛を軽減
■ 気圧変化に敏感な体質を体の内側から調整
特に、**風池（ふうち）・天柱（てんちゅう）・肩井（けんせい）**などのツボが頭痛改善に有効とされています。
●はりきゅう治療の流れと効果実感の目安
初回はカウンセリングで体質や頭痛のタイプを確認。
その後、鍼やお灸を使ってツボを刺激します。
個人差はありますが、多くの方が3～5回の施術で効果を実感するといわれています。
副作用が少なく、薬に頼らない自然療法として人気が高まっています。
自宅でできるセルフケア
蒸しタオルで首を温めて血行促進
睡眠・姿勢の見直し
スマホ使用時間の制限で首肩への負担を軽減
これらをはりきゅう治療と併用することで、再発しにくい体質へ導きます。
◇まとめ◇
はりきゅうで「頭痛の根本改善」を目指そう
はりきゅうは、頭痛の根本原因である体のバランスの乱れを整える自然な治療法です。
薬では得られない、体全体からの改善効果が期待できます。
頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください
